ため息をつかない方法って…?
僕はよく、無意識に溜め息をついているようで
周囲からよく注意されます。
頑張って治そうとしているのですが、
そもそも溜め息って意識すれば治せるものなのでしょうか?
溜め息はいわば呼吸の一種ですし、深く息を吸って吐くことです。
ストレスが溜まっている時に出るのが一般的ですが
仕事が一段落ついたときや、リラックスしているときも
無意識に出てしまいます。
それらも含められると、むしろ溜め息つくなと言うほうが
無理があるような気がします。
ただ、場の雰囲気が悪くなるのは間違いないので
気を付けていきたいです。(^_^;)
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